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登山,如何绑好系紧你的登山鞋?

时间:2018-12-19 09:13:53

在山区活动时,为了舒适与安全的考虑,将鞋子绑好系紧是不可少的,不论是上山还是下山,都是为了能在登山徒步的过程中全程保持稳定的步伐的要件。拥有适合的户外鞋还不足够保证一趟安稳的旅程,还要确保懂得如何正确调整且系牢你的鞋子。

请参考我们所提供的诀窍,让你在户外徒步登山的一路上鞋带都能系得牢牢的!

1. 首先将脚跟稳妥定位在鞋跟

当你的脚已经顺利套入鞋子里之后,轻轻地往地板踩动几下,确认脚后跟与鞋跟紧密接合。这么做可以让你替脚趾前方保留一个舒适的区域,不让它们受到鞋子前端的压迫。

2. 从鞋带最下方进行调整

一般人习惯直接拉扯鞋带的两端,但这是错误的。我们应该做的应该是从鞋带最下方开始,将鞋带一孔穿过一孔并拉紧,需留意在系鞋带的过程当中要保留给鞋带间一定的灵活度。

注意不要把鞋带系得太紧,以致影响到足部的血液循环顺畅。让双脚在鞋子裡感觉舒适自在是很重要的,要透过自身的感受,找出最适合自己的调整方法。

3. 束紧鞋带的上方

以传统的方式将鞋带穿过底部的勾口。

小诀窍:上方的勾勾要由上到下来穿鞋带而非由下到上!

这个小技巧有两个优点:鞋带的结会在较下方的位置,因此当鞋带两端落差程度大时不会造成干扰影响。此外,当你需要将鞋带拉松一点时,鞋带也较不会从鞋环中滑溜脱落。

4. 用一个比打双结更有效率的方式来系你的鞋带

首先以打传统结的方式来开始打结的步骤,但在拉开两侧圆环之前,将当中某一个圆环往结的内部反折。这样打出来的结可以让你的鞋带不会自行松脱,同时在登山结束时也很容易解开。

在开始下山行程前,我们建议你再重新把鞋子的鞋带重绑一次并且束紧一些,以确保鞋子的稳定度,同时防止脚往鞋子前方滑动。

注意:对于具备鞋带勾设计的高筒鞋款,可能会发生某一只鞋子的勾口卡在另一只鞋子鞋带的环中的情况,这取决于你的行走方式以及路况地形等因素。为避免任何跌倒的可能性,请留意鞋勾无损坏或变形,若是鞋子的勾口太开就会造成风险提高。

你也可以用你的裤子或者一对护腿套来覆盖你鞋子的顶部位置,以避免上述的情形,或者将鞋带塞进鞋子里面。

来源:搜狐网

链接:http://www.sohu.com/a/281000470_416654

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